最近，有许多家长和我聊关于儿童心理咨询的事，家长们也建议我写一篇文章，做一个知识普及，避免一些家长走入儿童心理咨询的认识误区。

先说一下流程吧！首先是咨询关系的建立。只有确立了咨询关系，并做了约定，一个咨询个案咨询才正式建立。

在建立咨询关系中，家长与咨询师的信任属于第一要位。只有彼此充分信任，咨询师才能真正投入感情，进入孩子的情感世界，陪伴孩子走出来。家长如何和咨询师建立信任关系呢？可以通过侧面了解咨询师背景信息，比如关系特别好的朋友推荐的，了解咨询师的咨询经验等。了解这些信息后，做出自己的信任或不信任的判断。如果犹豫，不信任，那么建议家长最好不要勉强找这个咨询师，因为不信任和勉强，对咨询师来说有很大的情感伤害，对于孩子来说也是一种伤害（咨询一半，家长不信任咨询师，结束咨询关系，刚建立的情感联结，突然没了，孩子和咨询师都会因此情感受伤），同时还会浪费进行咨询干预的最佳时机。

有了信任后，一定要谈咨询费。咨询收费，是建立咨询关系的重要组成部分，收费了，才是真正的确立咨询关系，是锲约的体现，也是对咨询师情感付出的认可。

有家长可能问，我家孩子不就是遇到一点小问题吗？自己描述了，问几个问题，怎么还要建议做一对一个案咨询？

对于偏小的孩子来说，有的行为或情绪方面的，几句话能解读。对于大孩子来说，已经表现出来的情绪和行为方面的状况往往积累了很多年，只是现在遇到点燃的媒介，爆发出来而已，咨询师的介入，咨询师需要先投入大量的情感，进入孩子的世界，做分析评估，与孩子之间建立情感联结，疏导孩子的情绪，陪伴孩子走出心理成长阴影区域。孩子走出来后，咨询师需要花一定的时间和精力处理孩子留给自己的情绪。如果一个咨询师功底不深，或者咨询师不能及时处理掉这些情绪，那么咨询师很容易陷入其中，并深深不能自拔。所以说，心理咨询师其实是一个高危行业。

比如我做个案咨询，家长直观看得到的部分：一个小时收了2000。看不到的部分呢！咨询前要做至少一个小时的分析评估，每次咨询后也要做至少一个小时的咨询评估，看似一个小时是收费了2000元，而背后的情感投入时间远远大于一个小时。如果咨询突然终止了，咨询师还要花费时间和精力来处理咨询终止给自己带来的情感影响。

聊聊有家长遇到问题，希望咨询师立马回复。

咨询师做咨询，一般是需要预约的。咨询师需要通过流程对问题进行综合评估。咨询师要把家长描述的，其他人反馈的，自己看到的，进行综合评估。在评估过程中，还需要不断修订评估内容。

现在，我们聊一下关于到底要咨询多久才能真正有效。

我的经验，一般偏小的孩子，比较好调整，只要家长积极配合，花费的时间会比较短。有时候，我们一两次咨询就搞定。这类孩子，在咨询关系结束，保持每年和老师见几次面即可。每年参加几次线下活动，保持一定的稳固的情感联结，会有助于老师为孩子成长提供心理后盾保障。

越大的孩子，状况越糟，所花费的咨询时间往往越长，咨询师投入的感情时间也越久。十年前，我接过一些高中休学个案，花了一年时间才陪伴孩子走出来。初高中生的咨询，一般都是半年及以上，最短的也要一个多月。

心理咨询在什么时候会有效果，依据我的经验理解，除了专业性之外，主要取决于心理咨询师的情感投入水平，咨询师越专注，投入孩子情感越深，才能更快捷并有效地进入孩子情感世界，陪伴孩子走出心理困境。效果出现的点，还会因孩子个性特点影响不同而不同。

我们有好几个个案，家长找了很多咨询师，也去了医院找咨询师，孩子一见到咨询师就排斥，不愿意和咨询师接触。而孩子见到我们的时候，眼神的对视，孩子立马感受到仿若找到了真正懂自己的人，快速打开自己压抑在内心的情绪。为什么我们老师能做到这点？主要原因有四点：第一，我们老师会为孩子投入情感，只有情感投入了，才能真正走进孩子内心，触动孩子。第二，我们做了十年孩子活动，各种类型孩子都见过，陪伴过，有足够的经验积累。第三，大量的经验积累，把我们变成了实战派，不会拘泥于咨询形式。第四，我们不接大量的孩子个案，每个老师每月都会限制做三个孩子的。因为接多了，容易影响咨询效果，同时也会影响我们自己的主业。

关于心理咨询，有家长存在一个认识误区，认为找咨询师就是让咨询师给解决问题答案的。

心理咨询，是情感投入和处理情绪的过程，在问题面前，咨询师的咨询原则是价值中立，不能卷入到给答案中来。描述问题，直接给答案，这不是真正的心理咨询。给了一次答案，那么下一次呢？下一次再遇到同类事情，类似的问题还会出现。在咨询师眼里，答案只是表象，咨询师要解决的是问题背后的情绪层面的，并且在咨询中引导求助者自己找到解决问题的答案。

我们再聊一下关于咨询关系的结束。

结束咨询关系，并不等于咨询影响结束了。在咨询过程中，孩子倾诉成长过程中遇到的各种不快乐的事情，这些不快乐的事情会转化为记忆，存储在咨询师大脑中，需要咨询师自己在咨询关系结束后花时间进行处理。除此之外，咨询师在咨询过程中在投入真实感情的同时，还要保持超理智状态，不卷入孩子情绪中。在每次咨询结束，咨询师都要及时处理自己的超理智的情感状态，避免影响自己的生活。

关于咨询师的助人定位

我在考心理咨询师过程中，我的老师特别和我说了一句话，咨询师不是“救市主”，咨询师是助人自助，咨询师如果不能摆正自己的位置，不能保持中立，就不可能成为一名真正的咨询师。我们经常遇到有家长和我们说，能否让我们老师给孩子打个电话，劝劝孩子好好学习，不要玩游戏......我们会果断拒绝。因为，如果我们一旦打了电话，咨询师的中立者身份会发生偏移，不但帮不了孩子，反而会适得其反。在这里，有一个例外，如涉及到生命危险，比如孩子出现伤人伤己行为，已经危及生命了，咨询师看到后可以主动出击，主动进行干预。

所以说，如果咨询师把自己定位成“救世主”，不但不能真正帮助的了别人，还会让自己陷入到职业的风险中。

最后，我们聊一下咨询匹配。

只有当家长、孩子和咨询师是匹配的时候，咨询干预效果才是最好的。影响咨询匹配的因素很多，比如，彼此信任，咨询师的专业水平和经验等。如果不匹配，还要继续咨询，消耗的是最佳的心理干预时机。如果咨询师发现和孩子不匹配，需要直接拒绝，或者转介给其他咨询师，这是对彼此的负责。

也正是以上诸多要素，所以，我们不主动找个案，主要是接受熟人介绍的，高度信任的，孩子家庭内部关于咨询意见一致的，通过初步评估后，能够匹配的。

也希望这篇关于心理咨询的普及，可以让家长们真正了解什么是儿童心理咨询。

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学校秉承"平等、共享、人道、博爱”的教学理念，一起努力，为了将来不后悔，让每个学生都有进步，让每个家长都看到希望！

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